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ヴァイオリニストに役立つ腕立て伏せ

最年少生徒(3歳)とレッスンする筆者先生 とにかく音楽家は運動不足の人が多いです。 決して全員が全員、運動不足とは言いませんが、レッスンを朝から晩までしているヴァイオリニストは、更に運動不足です。 ですが、勘違いして欲し...
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遂にプラチナカード!

いきなりステーキのカードのステータスが、ゴールドカードからプラチナカードにランクアップされました!㊗️やりました! ゴールドカードは3,000グラムを食べることが条件でしたが、今回のプラチナは20000グラムお肉を食べたことになります...
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痩せる

1週間で2キロ痩せた記念に、自分にご褒美です。 30になるとすぐに痩せれない説を覆しました(^^) ふっふっ
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