※連動企画「どうしてヴァイオリンを練習するか？！」【全２３回】もYoutube（動画）やPodcast（音声のみ）で配信中！是非合わせてご視聴ください！！
「ルーティーンにする」
皆さん「歯磨き」って、夜寝る前、ご飯を食べた後など、必ずしますよね！？
でも何故、歯磨きって続けて毎日出来るのでしょうか？意識しなくても出来ますよね。
これは、歯磨きをしたいっ！というモチベーションではなく、習慣化しているからだと思います。
しかしながら人間が、習慣化しているものを「しない」と、逆に気持ち悪くなります。
なので、ヴァイオリンの練習も習慣化されると良い練習が出来るかなと思います。
具体的には、何時に必ず何時間弾く！ということを習慣化することが大事かなと思います。
私の師匠・故田中千香士先生は、ヴァイオリンをはじめた日から、真冬でも朝５時に起きて学校に行く前、父親の故田中英人先生と練習をしていたらしいです。朝の１時間は、昼夜の３時間に匹敵すると言われているらしいので、効果は抜群だったらしいです。
私も、それを言われて、留学時代は、朝５時に起きて練習をしていた（時もありました。笑）。今は、５時に起きることさえ大変ですが・・。
習慣化を是非やってみましょう。不規則な生活なので、習慣化は出来ません！と言われるのでしたら、不規則な生活を改めないとですね。なかなか難しいですが。
是非、練習の習慣化、はじめてみてください！
