運動不足のために、、

踏み台昇降中の筆者

レッスンがある日は、朝から夜までずーっと、座っています。気づくと、iPhoneの万歩計で130歩しか一日に歩いていない事もしばしば、、

、、あれ、そういえば、「しばしば」という言葉は、中学校でoftenという単語を覚えた時以来に使用しましたね、、皆さんも、Oftenを覚えた時に「しばしば」という言葉に違和感を覚えませんでしたか?私だけですかね。

、、、話がそれましたが、

とにかくそんな運動不足生活なので、最近始めたのは、踏み台昇降。小学校の先生に運動不足なら、レッスン室の段差で踏み台昇降をと、勧められました。

これがなかなか単純なのに面白い。運動不足の方、是非段差を見つけてはやってみましょう。なかなかバカにできませんよ

そして、他には毎日腕立て伏せを行っております。今日の最高記録は連続13回でした。とりあえず30回連続で行けるように毎晩がんばってみます。

明日はユースオケのブログを更新します。お楽しみに〜

ヴァイオリンレッスン@よみうりかるちゃー恵比寿センター

【読売日本テレビ文化センター】恵比寿センター
    〜ヴァイオリンレッスン〜
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楽しく続けられるような独自のメソッドで指導するヴァイオリン個人レッスンの講座です。理論的ではなく、直感的に楽しんでもらえるように、それぞれの可能性をレベルに応じて引き出しますので、シニアの方や長期間ブランクのある方、初心者の方も歓迎です。ご希望の方には、英語によるヴァイオリン指導も行いますので、語学力を身につけたい方や、外国人の方にもおすすめです。

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